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Best Ayurvedic daily schedule for youth

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In Ayurveda, there is a whole chapter dedicated to the daily routine. It is called 'dincharya'. Astanghridiyam is an Ayurvedic book, written by saint Vagbhata, contains this chapter. I got to know about this from the sermons of Shri Rajiv Dixit.  In this post, I will tell you exactly how long, one should sleep and work. Given below is the perfect daily schedule for youth. Wake up before 6 am: A youth should wake up between 3:00 to 6:00 am. This period from 3 to 6 in the morning is called Brahma Muhurat. Your body automatically receives serotonin from nature. Positive energy flows in when you wake up during this period. Meditate/Walk: You can either meditate or study after waking up. Or simply walk for a few minutes.  Drink lots of water: After few minutes of waking up, drink lots of water. The water mixes up with concentrated basic saliva of the morning. This helps to clean your large intestine and ease excretion. Brush your teeth: You can brush your teeth now. Try using na

Chinar bhi mai | Haider

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रूहदार आप मरने वाले हैं डॉक्टर साहब मैं नहीं मरने वाला 😃 ऐसा है कि आप जिस्म हैं मैं रूह  आप फानी मैं लाफा़नी दरिया भी मैं दरख़्त भी मैं झेलम भी मै चेनाब भी मैं  दैर हूं हरम भी हूं सिया भी हूं सुन्नी भी हूं। मैं हूं! पंडित  मैं था  मैं हूं  और मैं ही रहूंगा!   Irrfan Khan movie dialogue meaning  रूह का मतलब आत्मा लाफा़नी का मतलब मृत्युंजई, immortal  दैर का अर्थ है मंदिर, देरासर हरम का अर्थ है मस्जिद सिया और सुन्नी मुसलमान के दो भेद होते हैं दरख़्त का अर्थ होता है पेड़। झेलम भारत से गुजरने वाली नदी का नाम है। चेनाब पाकिस्तान से निकलने वाली नदी का नाम है। Siya bhi main Sunni bhi main भावार्थ इसका भावार्थ यह है कि आत्मा अमर है और आत्मा जो शरीर में जाती है उसकी हो जाती है। रूहदार को अपने ऊपर इतना विश्वास था। आत्मा को मैं कह कर भी पुकारते हैं। क्योंकि आत्मा ही जीव तत्व है। इसलिए रूहदार ने कई बार दोहराया कि यह भी मैं और वह भी मैं।

Chidiya ne: Kshma sagar ji maharaj Poem on parigrah | चिड़िया ने अपनी चोंच में जितना समाया: क्षमा सागर जी महाराज कविता

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    प्रस्तुत कविता मुनि श्री क्षमासागर जी महाराज ने चिड़िया को ध्यान में रखकर लिखी हुई है। चिड़िया की ना संग्रह की प्रवृत्ति को मुनि श्री ने अत्यंत सुंदर भाषा में दर्शाया है। इस कविता के माध्यम से मुनि श्री ने बताया है कि चिड़िया कल के लिए कभी भी संग्रह करके नहीं रखती। वह जानती है कि जो चोंच देगा वह चुग्गा भी देगा। जो कल देगा वह कल की व्यवस्था भी करेगा।  मनुष्य का परिग्रह भी विचारणीय है। उसको चिड़िया से कुछ सीखना चाहिए और अपनी परिग्रह की प्रवृत्ति को छोड़ देना चाहिए। मुनि श्री क्षमासागर जी महाराज एक दिगंबर जैन मुनि है। इनकी कविताएं बड़ी ही सरल और सुंदर होती हैं।जन सामान्य को अंदर से झकझोर करने वाली यह कविताएं पाठक को खूब पसंद आती हैं।   प्रतिदान  चिड़िया ने  अपनी चोंच में  जितना समाया  उतना पिया  उतना ही लिया,  सागर में जल  खेतों में दाना  बहुत था!  चिड़िया ने   घोंसला बनाया इतना  जिसमें समां जाए   जीवन अपना  संसार बहुत बड़ा था !  चिड़िया ने रोज   एक गीत गया  ऐसा जो   धरती और आकाश  सब में समाया   चिड़िया ने सदा सिखाया   एक लेना  देना सवाया !   Giving  The bird took  Only as much as its beak

I got 'A' grade in IGNOU assignments | Which assignment file did I use?

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Hi guys, do you want full marks in the IGNOU assignment like I did? Your assignment file presentation plays an important role in buying you extra marks. They say that you cannot judge a book by its cover. But it's not true for the students writing assignments. You must have a proper file during the IGNOU assignment submission. Where can you get these IGNOU assignment files from? You should buy these assignment files for IGNOU from the local stationery shop. Try to find a wholesale stationary shop instead of a retail shop. You will get these IGNOU assignment files in a lesser amount from a wholesale stationary shop. How much would these assignment files cost? The most important question of this post is what would be the cost of these IGNOU assignment files. Since you will be buying the paper files you will get them at as cheap as rupees 5 (in September 2023). I got it at the same price at a local stationery shop. Paper file or plastic file for IGNOU assignments? I asked the same que

2 Best Games to develop intelligence (with Puzzle)

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  Hey friends, today I will tell you about 2 games that will improve your memory. In a way, these games will help to improve your brain power or mind power.  I have fantastic memories of trying to find out and playing such games. When I was a kid, all I wanted was to have the best brain. Now I can realise that every child expects the same.  There are a couple of yoga, exercises and games by which you can improve your brain power .  I will tell you 2 games that you can play to improve your brainpower. The first game is chess and the second one is sudoku . Here is an illustration of a sudoku puzzle.  The solution of the above puzzle is as follows. Want to practice Sudoku? Here is a Sudoku puzzle for you. The other game is chess. You might have heard about chess that it improves your mind power. Well, it is absolutely true. if you cannot find a partner to play chess with you then you can play it on the mobile devices or laptop. You can download the android chess game from the following

देव स्तुति | vitrag sarvagya hitankar

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 बाल बोध पाठमाला से Veetrag sarvagya hitankar वीतराग सर्वज्ञ हितंकर, भविजन की अब पूरो आस। ज्ञान भानु का उदय करो मम, मिथ्यातम का होय विनास।। जीवों की हम करुणा पालें, झूठ वचन नहिं कहें कदा। पर धन कबहुँ न हरहूँ स्वामी, ब्रह्मचर्य व्रत रखें सदा।। तृष्णा लोभ बढ़े न हमारा, तोष सुधा नित पिया करें। श्री जिनधर्म हमारा प्यारा, तिसकी सेवा किया करें।। दूर भगावें बुरी रीतियाँ, सुखद रीति का करें प्रचार। मेल मिलाप बढ़ावें हम सब, धर्मोन्नति का करें प्रसार।। सुख-दुख में हम समता धारें, रहें अचल जिमी सदा अटल। न्याय मार्ग को लेश न त्यागें, वृद्धि करें निज आतम बल।। अष्ट करम जो दुख हेतु हैं, तिनके क्षय का करें उपाय। नाम आपका जपें निरंतर, विघ्न शोक सब ही टल जाय।। आतम शुद्ध हमारा होवे, पाप मैल नहिं चढ़े कदा। विद्या की हो उन्नति हम में, धर्म ज्ञान हू बढ़े सदा।। हाथ जोड़कर शीश नवावें, तुमको भविजन खड़े-खड़े। यह सब पूरो आस हमारी, चरण-शरण में आन पड़े।। वीतराग सर्वज्ञ हितंकर का अर्थ भगवान वीतरागी हैं। अर्थात उन्हें न किसी से विशेष प्रेम है ना किसी से विशेष वैर है। सर्वज्ञ हैं यानी की प्रत्येक वस्तु का उन्हें ज्ञान ह

What does the title Sjt. stands for in India?

श्री नाम का आविष्कार। हम सभी बोलते हैं कि हमारे पिताजी का नाम श्री __ है। यह श्री कहां से आया? श्री आया है श्रीजुत से। श्री का उपयोग हम किसी को संबोधित करने के लिए करते हैं। जब हम किसी नाम को कोई दूसरी उपाधि नहीं दे पाते। तब हम साधारण उपाधि देते हुए उनको श्री या श्रीजुत कहकर पुकारते हैं। What does Sjt. means? How to greet Bharatiya (Indian) males humbly? Sjt. is similar to modern Sri. It is often used to call males of Bharat (India) humbly when any other title is not used.  Sjt. stands for Srijut. Example: My father's name is Sjt. Anil Kumar Jain or Sri Anil Kumar Jain